| Поиск по каталогу |
|
(строгое соответствие)
|
- Профессиональная
- Научно-популярная
- Художественная
- Публицистика
- Детская
- Искусство
- Хобби, семья, дом
- Спорт
- Путеводители
- Блокноты, тетради, открытки
Sleep Improvement: Aerobics Or Resistance Training. Exercises: Healthy Way To Sleep Improvement
В наличии
| Местонахождение: Алматы | Состояние экземпляра: новый |
Бумажная
версия
версия
Автор: Satish Sharma and Richa Sharma
ISBN: 9783659610387
Год издания: 2014
Формат книги: 60×90/16 (145×215 мм)
Количество страниц: 96
Издательство: LAP LAMBERT Academic Publishing
Цена: 31747 тг
Положить в корзину
| Способы доставки в город Алматы * комплектация (срок до отгрузки) не более 2 рабочих дней |
| Самовывоз из города Алматы (пункты самовывоза партнёра CDEK) |
| Курьерская доставка CDEK из города Москва |
| Доставка Почтой России из города Москва |
Аннотация: SLEEP: AEROBICS OR RESISTANCE TRAINING Sleep is an important part in the normal functioning of the person. If not adequate, can lead to devastating effects. The improvement can be by so many factors amongst them two are Aerobic training or by Resistance Exercises. Both help to enhance the quality of sleep and thereby preventing from the adverse effects of the paucity of sleep in humans.So exercising in any age will help in enhancing the quality of sleep thereby preventing the individuals from the hazardous effects of the sleep loss. So exercise in any form and sleep adequately to live a healthy life.
Ключевые слова: Sleep, Aerobic Training, Resistance Exercises