Поиск по каталогу |
(строгое соответствие)
|
- Профессиональная
- Научно-популярная
- Художественная
- Публицистика
- Детская
- Искусство
- Хобби, семья, дом
- Спорт
- Путеводители
- Блокноты, тетради, открытки
Progressive Muscle Relaxation, Breathing Exercises. And Abc Relaxation Theory in an Outpatient Clinical Population
В наличии
Местонахождение: Алматы | Состояние экземпляра: новый |
Бумажная
версия
версия
Автор: Nikoleta-Ninette Boukydis
ISBN: 9783659589645
Год издания: 2018
Формат книги: 60×90/16 (145×215 мм)
Количество страниц: 56
Издательство: LAP LAMBERT Academic Publishing
Цена: 23066 тг
Положить в корзину
Способы доставки в город Алматы * комплектация (срок до отгрузки) не более 2 рабочих дней |
Самовывоз из города Алматы (пункты самовывоза партнёра CDEK) |
Курьерская доставка CDEK из города Москва |
Доставка Почтой России из города Москва |
Аннотация: This study compared the psychological effects of progressive muscle relaxation (PMR) and breathing exercises. Forty outpatient mental health clients were randomly divided into two equal groups and trained in PMR or breathing exercises. Both groups practiced for 5 weeks and were given the Smith Relaxation States Inventory before and after each session, and the Derogatis Brief Symptom Inventory at the beginning of the first week of training and at the end of the fifth week of training. Results revealed that PMR was more effective than breathing exercises in initially evoking Physical Relaxation and in reducing somatic stress, worry, and negative emotion, especially during the final weeks.
Ключевые слова: Progressive Muscle Relaxation, Breathing Exercises, Relaxation Theory, Outpatient, Clinic, population