Гигиена учебного труда студентов. Учебное пособие для студентов высших учебных заведений

      Аннотация: Учебное пособие имеет целью сообщить студентам сведения о гигиенических основах учебного труда, включая такие инновационные аспекты данной проблематики, как психогигиена познавательной деятельности и эмоциональной сферы, а также рекомендации по организации распорядка дня, времени отдыха, гигиене питания. Отдельно рассматриваются вопросы гигиены труда при работе с компьютером, характеризуются источники негативного влияния компьютерной техники и ее нерационального использования на индивидуальное здоровье, даются рекомендации по минимизации отрицательных техногенных воздействий. Специальная глава посвящена требованиям гигиены к организации занятий студентов физической культурой, в которой разграничиваются понятия гигиены здоровья обучающихся при занятиях физической культурой и гигиены труда профессиональных спортсменов, что является новым словом в педагогике высшего профессионального образования.

Ключевые слова: жизнедеятельность, интеллект, физическая культура, компьютер, интеллект, гигиена, психогигиена, режим дня, отдых