Особенности оптимизации психоэмоциональных состояний.

      Аннотация: Эмоции определяют качество нашей жизни. Мы проявляем свои эмоции на работе, при общении с друзьями, с родственниками и близкими людьми – т.е. во всем, что нам дорого и о чем мы искренне заботимся. Эмоциональное состояние относится к наиболее важным переживаниям в отношении жизни человека. Это могут быть аффективные состояния или эмоциональные порывы. Эмоции могут спасти нам жизнь, но они могут и причинить нам серьезный вред. Под их влиянием мы можем выполнять действия, которые будут обоснованными и уместными, но под их влиянием мы можем совершать и такие поступки, о которых будем впоследствии горько сожалеть. Для контроля эмоциональных порывов есть специальные психологические службы, которые предлагают помощь в привитии навыков контроля над нежелательными проявлениями.

Ключевые слова: Особенности психоэмоциональных состояний, эмоции